57@365 身體要健康，才能面對無限的未來

走自己的路，让别人说去吧

健康，不是跟誰比較的，是跟昨天的自己比較的

誰沒年輕過，誰沒熬夜過，誰沒輕狂過

對身體累積在多的負擔，總有一天，你的體能會告訴你的!

昨晚去河濱公園跑了溜冰場幾圈，五六公里有吧!

持續跑到第五圈時，左腰後方就開始疼起來了，菸真要減量了，以目前這種體能

別說全馬了，應該連半馬都有問題，況且還是高低爬升將近900公呎的櫻花馬!

趁這幾天，必須趕緊地把跑步的感覺找回來，享受汗水淋漓的快樂