走自己的路,让别人说去吧
健康,不是跟誰比較的,是跟昨天的自己比較的
誰沒年輕過,誰沒熬夜過,誰沒輕狂過
對身體累積在多的負擔,總有一天,你的體能會告訴你的!
昨晚去河濱公園跑了溜冰場幾圈,五六公里有吧!
持續跑到第五圈時,左腰後方就開始疼起來了,菸真要減量了,以目前這種體能
別說全馬了,應該連半馬都有問題,況且還是高低爬升將近900公呎的櫻花馬!
趁這幾天,必須趕緊地把跑步的感覺找回來,享受汗水淋漓的快樂
走自己的路,让别人说去吧
健康,不是跟誰比較的,是跟昨天的自己比較的
誰沒年輕過,誰沒熬夜過,誰沒輕狂過
對身體累積在多的負擔,總有一天,你的體能會告訴你的!
昨晚去河濱公園跑了溜冰場幾圈,五六公里有吧!
持續跑到第五圈時,左腰後方就開始疼起來了,菸真要減量了,以目前這種體能
別說全馬了,應該連半馬都有問題,況且還是高低爬升將近900公呎的櫻花馬!
趁這幾天,必須趕緊地把跑步的感覺找回來,享受汗水淋漓的快樂
今天去工地巡場,遇到平行包水電的機電工務(羅哥),一起要搭施工電梯上B棟頂樓找業主,居然被問,你不是業務嗎 ? 怎麼要巡現場進度呢 ?
霎那間我疑惑了,今天也簡單穿著牛仔褲配襯衫,黑皮鞋,他怎麼會這樣問我
在下 : 我哪裡看起來像業務 ?
羅哥 : 就說話都客客氣氣的,沒什麼脾氣,專業度也很夠。這案子不是你接的嗎 ?
在下 : 你真的誤會大了,我是工務。
羅哥 : 是喔 ! 工務說話都很大聲,一付口無遮攔的樣子,開起會來不高興就拍桌子。
在下 : 可能有點年紀了吧 ! 看開些了,很多事情不是大聲就會有比較好的效果。
當下我們相視而笑,哈哈,也對 !
今天寒流來襲,據氣象報導說夜間溫度更會降至10度以下!
對於這麼怕冷的我來說,無不是一嚴酷的考驗。
早上在海洋大學驗收時,無情的東北季風夾雜的冰冷的小雨,淋的我微微顫抖
似乎說明著,工作上依然會面臨或多或少的荊棘,只要用心做,肯付出,就必定會有收穫。
努力的替業主規劃好產品架構,加強自我的本質學能與溝通技巧,相信總有一天,成功是會向我招手的。
加油 ! 希望在未來的日子裡,能夠有一番足以讓父母在家族面前賞臉的好成績 !
2013的第十四天,也是第三個星期的第一個上班天,因為一次連續把 [北京愛情故事] 一口氣看完。
今天上班一整個眼痠腰痠 =_=
完全被陷入了勢必得看完的想法
改變最大的程峰由衷的佩服
清新可人的沈冰深深吸引著
過於原則的吳狄憤怒了情緒
艷麗動人的伍媚挑起了悸動
誰說感情是無法用金錢所衡量的,石小猛這蠢蛋不就幹了這傻事嗎?
誰説感情是可以用金錢所衡量的,沈冰不就用實際行動證明了聖潔?
祝願天下有情人終成眷屬!!!
2012年的光棍節,原本全家一起報名的動物園盃路跑
由於陳小妹的工作需要加班,沒辦法跟到
jou、baba、mama、jahow、kathy
由於費用報也報了,想說可以與女王一同參加,在她回國後隨即跟她說
一起參加這有意義又健康的活動,當下同意
再越接近1111路跑的前幾天,開始弱弱的問
她 : 署叔,我那天可以不要去嗎?
我 : 妳回國那時後不是說OK?
她 : 可是10K耶,而且還要這麼早起......我不行啦!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
我 : 那算了,不勉強,那我就全家乖乖去運動吧!
她 : 你以後運動可不可以不要找我!我不攔你去運動,可是你也別逼我跟你一起運動!
我 : 好好好,我知道了
在1110星期六下午就自己先帶著一罐寶礦力往烏來裡面練跑,也用小米1S開啟nike+記錄第一次的LSD練跑
想不到,一罐寶礦力只能跑6.68公里就沒了 =_=|||=而且左邊的腹部會抽痛......費時約一小時
其實一路上跑起來,跟昨天不一樣的是,右邊的腹部抽痛,尤其是在下坡路段大跨步加速的路段,更加劇痛
但還好,由於一群人跑,比練習時還要有動力繼續往前邁進
總共10K花了1小時17分完賽
弱弱的10K捷豹組完賽證明
為了2013年度的櫻花盃雙溪馬拉松,假日勢必得更加緊練習
晚上下班也要盡量抽出點時間來練跑才行!
初次參加全程馬拉松的 [櫻花馬],好好努力吧!
2012年的光棍節,原本全家一起報名的動物園盃路跑
由於陳小妹的工作需要加班,沒辦法跟到
[caption id="attachment_221" align="alignnone" width="300"] jou、baba、mama、jahow、kathy[/caption]
由於費用報也報了,想說可以與女王一同參加,在她回國後隨即跟她說
一起參加這有意義又健康的活動,當下同意
再越接近1111路跑的前幾天,開始弱弱的問
她 : 署叔,我那天可以不要去嗎?
我 : 妳回國那時後不是說OK?
她 : 可是10K耶,而且還要這麼早起......我不行啦!
.
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我 : 那算了,不勉強,那我就全家乖乖去運動吧!
她 : 你以後運動可不可以不要找我!我不攔你去運動,可是你也別逼我跟你一起運動!
我 : 好好好,我知道了
在1110星期六下午就自己先帶著一罐寶礦力往烏來裡面練跑,也用小米1S開啟nike+記錄第一次的LSD練跑
想不到,一罐寶礦力只能跑6.68公里就沒了 =_=|||=而且左邊的腹部會抽痛......費時約一小時
其實一路上跑起來,跟昨天不一樣的是,右邊的腹部抽痛,尤其是在下坡路段大跨步加速的路段,更加劇痛
但還好,由於一群人跑,比練習時還要有動力繼續往前邁進
總共10K花了1小時17分完賽
[caption id="attachment_220" align="alignnone" width="300"] 10K捷豹組完賽證明[/caption]
為了2013年度的櫻花盃雙溪馬拉松,假日勢必得更加緊練習,晚上下班也要抽出點時間來練跑才行!
3月中升級自己的S2後,在xda、M01、apk.tw上都看到sensation升級至ICS的分享
就msn敲拿sensation的友人,問問她想不想升級到ICS
怎知,卻是讓我極盡抓狂的開始
刷Samsung、SonyEricsson、TWM T3,都可以很順利root,更換核心
太久沒碰hTC,都忘了現在宏達電的android有s-on,必須要先解掉才能安裝第三方rom
爬了一堆文後,幾乎都是使用Revolutionary去做解鎖的動作,但是我怎麼解都無法進入
原來測試了N遍,直到先以adb指令進入手機後,進入到紅色三角型驚嘆號,按下音量鍵+與電源鍵
轉置系統recorvery後,reboot,這時手機會在無限開機的輪輝中,接上usb使用Revolutionary進行解鎖即可。
待s-off之後,才可以刷入帶有CWM的核心,再刷入有SU的核心,才可以到我熟悉的CWM介面去安裝第三方rom
以上,打完收工,卻花了我四五個小時 ~_~
準備事項:
1.手機已開啟”USB除錯中”
2.電池的電量充足
3.電腦已安裝HTC Sync(因為需要驅動程式)。
4.一條USB傳輸線
5.要保證是官方原版 1.52 / 1.77 的 Recovery 和 System。
6.要先進一次 Recovery 再重啟,讓 Recovery 創建日誌檔案,可能之前有進過,不過再進一次比較保險
操作方式:
7.將 adb_packge.rar (382.23 KB, 下載次數: 702) 解壓縮[建議在D:]
8.將手機接上USB
>A.確定手機為正常開機的狀態,並將USB連接方式改為僅充電,且"USB除錯中"為選取的狀態
9.開啟命令提示字元,並將目標指向解壓縮的資料夾[D:\1.52 S-OFF TOOLS\]
>A.若為Win 7/vista 的使用者請記得要使用"以系統管理員身分執行""命令提示字元"
指向資料夾操作方法:先打入D:在按Enter再打入cd 1.52 S-OFF TOOLS在按Enter
10.輸入adb devices
>A.輸入完之後,請確認有回傳你手機的"裝置序號",再進行下一步
11.輸入adb push tacoroot.bin /data/local/tmp/tacoroot
12.輸入adb shell chmod 755 /data/local/tmp/tacoroot
13.輸入adb shell /data/local/tmp/tacoroot --setup
會自動重開到官版 recovery 再按電源及音量增加鍵, 選擇 reboot
大部分的人都在adb shell /data/local/tmp/tacoroot --setup
卡在變成紅色三角形驚嘆號,不會自動重開到官版的recovery
但是沒關係自己重開進到HBOOT再選擇recovery,
後會出現一樣的三角型驚嘆號,再把電池拔掉,裝上後重開機到桌面,接上usb繼續14.步驟
14.輸入adb shell /data/local/tmp/tacoroot --root
自動重開機後, 確定有出現
adb shell
$su
su not found
#
之後
直接用Revolutionary 去 s-off(此動作跟之前軟解動作一樣)
http://apk.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=28771&fromuid=20317
使用Revolutionary 達到 s-off 後tacoroot就不需要了
所以記得s-off後要
adb shell /data/local/tmp/tacoroot --undo
解除tacoroot安裝,這樣才可以正常進入系統以免無限重啟
15.進RECOVERY
選擇Wipe data/factory reset
之後在選擇reboot
重開機後就OK了